Se libérer des schémas répétitifs grâce à l’accompagnement thérapeutique – Individuellement ou en thérapie de couple

Dans nos parcours de vie, nous sommes nombreux à répéter inconsciemment des schémas relationnels issus de notre histoire personnelle : peur de l’abandon, conflits à répétition, difficulté à poser des limites, besoin de contrôle ou encore sabordage de la relation dès qu’elle devient trop intime. Ces mécanismes peuvent devenir profondément empêchants, tant dans notre vie affective que dans nos relations de couple. L’accompagnement thérapeutique, qu’il soit individuel ou en thérapie de couple, permet de mettre en lumière ces fonctionnements et de s’en libérer avec douceur et clarté.

Travailler sur soi, seul(e) ou avec son/sa partenaire, c’est offrir un espace à ce qui, souvent, n’a pas encore pu être dit, compris, entendu. En tant que thérapeute de couple et sexothérapeute, je vous accompagne dans l'exploration de ces zones sensibles, je vous aide à revisiter votre histoire affective, et à redonner du sens à ce qui se rejoue dans le présent. La thérapie est alors un processus de transformation où il devient possible de sortir des automatismes, d’apaiser les blessures, et de construire des relations plus conscientes, authentiques et sécurisantes.

Oser consulter un thérapeute, que l’on soit en couple ou non, n’est pas un aveu d’échec. C’est un choix courageux : celui d’interrompre les répétitions douloureuses pour s’ouvrir à une manière d’aimer et d’être aimé(e) plus libre, plus alignée, plus vivante.

Les schémas répétitifs peuvent nuire à vos relations. Découvrez comment l’accompagnement thérapeutique, en individuel ou en thérapie de couple, aide à s’en libérer et à mieux vivre ses relations.

Prendre un rendez-vous