« Une relation ne meurt pas d’un coup ; elle meurt de négligences, d’une multitude de petites indifférences » Esther Perel, psychothérapeute.

Prendre soin de sa relation : l’attention et la complicité comme piliers du couple

Comme le souligne Esther Perel, « une relation ne meurt pas d’un coup ; elle meurt de négligences, d’une multitude de petites indifférences ». Dans l’accompagnement en thérapie de couple, j’observe souvent que ce ne sont pas les grands conflits qui fragilisent le lien amoureux, mais plutôt l’accumulation de moments où l’attention mutuelle disparaît. L’amour ne suffit pas à lui seul : une relation épanouie se nourrit de gestes, de paroles et de présences quotidiennes qui rappellent à l’autre qu’il est vu, reconnu et aimé.

Accorder une véritable attention à son partenaire, c’est cultiver la complicité et entretenir l’intimité au fil du temps. Il est important que ces attentions soient régulières : un regard sincère, une écoute attentive, un geste tendre ou encore un mot d’encouragement peuvent suffire à renforcer la connexion émotionnelle. Prendre soin de sa relation, c’est investir dans un espace de sécurité et de confiance où chacun peut s’épanouir.

En thérapie de couple, nous travaillons souvent à rétablir ces fondations essentielles : le soin porté au lien, la conscience des besoins de l’autre et la volonté de nourrir l’intimité. Quand les partenaires s’engagent dans ce processus, ils découvrent que la relation devient plus résiliente et plus vivante. L’attention quotidienne n’est pas un détail : elle est la clé d’un amour durable, sain et profondément épanouissant.

En thérapie de couple, l’attention et le soin portés au lien sont essentiels. Découvrez comment entretenir la complicité et l’intimité pour une relation amoureuse saine et épanouie.

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